请问硬拉下放的时候，肩胛骨始终保持夹紧？还是把肩胛骨完全送出
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 5
up_mika
楼主
请问硬拉下放的时候，肩胛骨始终保持夹紧？还是把肩胛骨完全送出去？
2019年07月09日 03点07分
1
level 14
达斯bear
加紧，这个和划船要求不一样
2019年07月09日 05点07分
2
up_mika
@达斯bear
屈腿硬拉和直腿硬拉都沉肩，肩胛骨都夹紧吗？
2019年07月09日 05点07分
达斯bear
@up_mika
是
2019年07月09日 05点07分
up_mika
@达斯bear
谢谢指点
2019年07月09日 05点07分
达斯bear
@up_mika
不客气，谈不上指点
2019年07月09日 05点07分
1
