请问硬拉下放的时候，肩胛骨始终保持夹紧？还是把肩胛骨完全送出 - 健身吧 - RAT

请问硬拉下放的时候，肩胛骨始终保持夹紧？还是把肩胛骨完全送出

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up_mika 楼主

请问硬拉下放的时候，肩胛骨始终保持夹紧？还是把肩胛骨完全送出去？

2019年07月09日 03点07分 1

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