为何心率迟迟下不去，是不是自己跑的负荷太大了，下图分早上跑的
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level 9
机智的韩某人🌱 楼主
[阴险]为何心率迟迟下不去，是不是自己跑的负荷太大了，下图分早上跑的和下午跑的。
2019年06月28日 13点06分 1
level 13
种花家的军工兔
这心率换我很高了，如果是20多岁小伙子另当别论。
2019年06月28日 14点06分 2
机智的韩某人🌱
[阴险]今年22
2019年06月28日 14点06分
level 13
种花家的军工兔
目测你最大心率超200，194差不多是无氧耐力区间上限，平均心率181在乳酸阈值心率区间。训练算上了一些强度，不算负荷太大。年轻太好了[真棒]
2019年06月28日 14点06分 3
level 9
橘子微酸不哭
1米4的步幅,才169的步频,
目测你还能再快点,轻松跑进4分配速 .
2019年06月29日 01点06分 5
橘子微酸不哭
话说你这么低的步频,为啥辣么高的心率?
2019年06月29日 01点06分
机智的韩某人🌱
[滑稽]心率太高，不敢跑得快，不然一不小心就飚上190了
2019年06月29日 01点06分
level 13
国家分配女盆友
听说想心率下来要堆有氧跑量，天天跑这么快没啥效果
2019年06月29日 01点06分 6
机智的韩某人🌱
[阴险]有道理，现在就准备降心率
2019年06月29日 01点06分
level 11
沛希的海角
大佬
2019年06月29日 02点06分 7
level 10
安排😈☞
步频小，步幅大
2019年07月09日 15点07分 8
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