朋友们帮帮我，我想减掉15斤。 - 减肥吧

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女生，22岁，168，114斤左右，全身都需要减，要健康减肥哦，给我提提意见吧，最好是具体点的，比如每天都吃些什么，做什么运动，我感激不尽啊。
另外，手臂怎么减？

2009年07月27日 12点07分 1

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手臂敷盐，绑上保鲜膜，运动

2009年07月27日 12点07分 2