强迫症只是长久养成的一个坏习惯
强迫症吧
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追梦run☞ 楼主
强迫症只是长久养成的一个坏习惯。我现在有接近两个多月没什么问题。强迫症其实就是我们神经系统太紧,我们不懂得放松,只是一味的去检查去洗手,把注意力投入到里面,结果神经系统越来越紧张,强迫症就来了【心理防线已经突破}所以要治愈的话,就是要放松神经系统,用新习惯代替旧习惯,千万不能再给自己压力!担心考试?别担心了。担心工作?别担心了。现在要做的就是放松,去生活,去做你想做的事!
2019年06月18日 01点06分 1
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