心态炸了。每次一跑步 右边的髋关节就痛
慢跑吧
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level 3
Finally丶free 楼主
为什么一跑步右边的髋关节就痛， 有时候膝盖也来。
本人166升高 体重150 走路不痛 只要以一小跑 髋关节就痛
朋友说晚上睡姿趴着睡导致的。是真的吗
热身都做了
2019年06月10日 07点06分 1
level 4
龍行龘龘cn
说明休息没到位，多休息几天在跑
2019年06月11日 12点06分 2
level 15
jmdclgd
跑步时没有送髋
2019年06月11日 14点06分 3
level 8
嵝赅
热身？拉伸？松静？
2019年06月13日 04点06分 4
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