近七年的运动记录贴没了，重新开始吧~ - 快走吧

level 13

lsbzx1 楼主

5月28日签到~~~~
晚上快走8公里，一个多小时...

2019年05月28日 12点05分 1

level 13

lsbzx1 楼主

6月5日签到~
晚上快走一个小时...

2019年06月05日 12点06分 2

level 13

lsbzx1 楼主

6月7日签到~
晚上24度，空气质量良。快走一个多小时...

2019年06月07日 12点06分 3

爱人Tok

还在愁商品没流量，还在愁商品卖不出去吗、这边统统交给我们，提供专业拍视频，带货服务，再也不用担心没流量，没客户，发货到手软！为商家节约成本，提供带货便利。联系Ｖ：18582992404

2019年12月04日 06点12分

level 13

lsbzx1 楼主

6月8日签到~
晚上24度，空气质量良。快走8公里多，用时一个多小时~

2019年06月08日 12点06分 4

level 13

lsbzx1 楼主

6月10日签到~
晚上23度，空气质量良。快走1个多小时，八公里以上~

2019年06月10日 12点06分 5

level 13

lsbzx1 楼主

6月11日签到~~~
晚上快走一个多小时，八公里多点~

2019年06月11日 12点06分 6

level 13

lsbzx1 楼主

6月14日签到~~~
晚上快走一个多小时，八公里多点~

2019年06月14日 12点06分 7

level 13

lsbzx1 楼主

6月15日签到~~~
晚上25度，空气质量良。快走一个多小时，八公里多点~

2019年06月15日 12点06分 8

level 13

lsbzx1 楼主

6月17日签到~~~
晚上快走3公里，下雨了赶紧回来...

2019年06月17日 11点06分 9

level 13

lsbzx1 楼主

6月19日签到~~~
晚上24度，空气质量优。快走一个多小时，八公里多点...

2019年06月19日 12点06分 10

level 13

lsbzx1 楼主

6月21日签到~~~
晚上23度，空气质量优。快走一个多小时，八公里多点...

2019年06月21日 12点06分 11

level 13

lsbzx1 楼主

7月1日签到~~~
晚上24度，空气质量优。快走一个多小时，八公里多点...

2019年07月01日 12点07分 14

level 13

lsbzx1 楼主

7月2日签到~~~
晚上25度，空气质量优。快走一个多小时，八公里多点~

2019年07月02日 12点07分 15

level 13

lsbzx1 楼主

7月4日签到~~~
晚上25度，空气质量良。快走一个多小时，八公里多点~

2019年07月04日 12点07分 16

level 6

504636753张

楼主问一下我现在是早上快走6公里，晚上也是6公里，年龄33，身高177公分体重150斤，坚持两个月了，从168减到150，有时候会跑一公里不敢多跑，现在膝盖有点疼这个强度是不是有点大了。现在体重减不下去了

2019年07月05日 08点07分 17

lsbzx1

跑得太多，改快走一个小时，一周五次就足够了。你一天二次，每次六公里，不上不下，40分至60分之间，是燃烧脂肪的最佳时间，你突然就停了，效果可想而知......

2019年07月07日 12点07分