膝盖受伤要多久能恢复？哪位大神有经验吗
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level 11
大da牛♂
楼主
深蹲没伤到膝盖，腿举把膝盖弄伤了
。练了7个来月蹬的160KG；差不多两周前吧，下放的时候没有控制让它自由下落了，当时右膝就发了声音了。后面一周膝盖也不疼，只感觉不那么舒服，第二周又作死去练腿，蹬了几组120KG，练完以后膝盖就开始疼了。现在正常走路膝盖没事，但是发力会有点疼，不影响正常生活所以没上医院。先停一个月不练腿可行吗？
2019年04月24日 07点04分
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level 12
不知所求º
没有诊断结果谁都不敢给你下定论，这种情况一定去医院检查一下
2019年04月24日 08点04分
2
level 6
心有蔷薇撩猛虎
建议还是去正规医院看看
2019年04月24日 12点04分
3
level 11
zzctp
不差钱就去拍个核磁共振，不过拍片就算有问题也只能养着，慢慢恢复，没有好法。所以建议先别练腿，也别跑步，慢慢恢复了再练。
2019年04月24日 14点04分
4
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
。练了7个来月蹬的160KG；差不多两周前吧，下放的时候没有控制让它自由下落了，当时右膝就发了声音了。后面一周膝盖也不疼，只感觉不那么舒服，第二周又作死去练腿，蹬了几组120KG，练完以后膝盖就开始疼了。现在正常走路膝盖没事，但是发力会有点疼，不影响正常生活所以没上医院。先停一个月不练腿可行吗？
