腊山跑步打卡
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level 10
两头乌观赏鸽🌱 楼主
腊山跑步打卡
2019年04月23日 22点04分 1
level 15
能看看腿🐴
冲鸭[滑稽]
2019年04月23日 22点04分 2
两头乌观赏鸽🌱
[吐舌]
2019年04月23日 22点04分
level 13
丨夜似糖丶🍭
又是这里呀，这环境跑起来是真的舒服，我也喜欢跑山的说[哈哈]
2019年04月23日 22点04分 3
两头乌观赏鸽🌱
家附近就这条线路好点，车少
2019年04月23日 22点04分
丨夜似糖丶🍭
@两头乌观赏鸽🌱 羡慕你的跑步环境[惊讶]
2019年04月23日 23点04分
两头乌观赏鸽🌱
跑步前，没发现这么美[吐舌]
2019年04月24日 00点04分
丨夜似糖丶🍭
@两头乌观赏鸽🌱 不识庐山真面目，只缘身在此山中[吐舌]
2019年04月24日 00点04分
level 13
漫威21
跑山的真牛逼，估计我走都累
2019年04月23日 23点04分 4
两头乌观赏鸽🌱
家附近，就这个路线好点
2019年04月24日 00点04分
level 7
xds19810219
山跑，厉害了，鞋伤不起啊😂
2019年04月24日 00点04分 5
两头乌观赏鸽🌱
[哈哈][哈哈][哈哈]
2019年04月24日 00点04分
level 9
步子大了扯淡😫
老乡为啥你配速掌握的这么好，我刚跑完配速556，想降到630左右，只想养生减肥跑，可是配速不知不觉就上去了，有没有绝招[滑稽]
2019年04月24日 02点04分 6
两头乌观赏鸽🌱
我只是小白，吧里好多大神，我感觉配速无所谓吧，只要自己感觉舒服就可以了
2019年04月24日 02点04分
步子大了扯淡😫
@两头乌观赏鸽🌱 可是好多人说减肥的话配速要6或者7，到5是不是就是无氧了
2019年04月24日 03点04分
两头乌观赏鸽🌱
回复 爽朗的猪猪上树 :人跟人有个体差异，适合他的并不一定适合你，减肥就是管住嘴迈开腿，怎么舒服怎么跑
2019年04月24日 03点04分
步子大了扯淡😫
@两头乌观赏鸽🌱 好的，感谢
2019年04月24日 03点04分
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