level 10
这是你头兴奋引起的我也有
2019年04月21日 09点04分
level 7
我是脑袋有点发慌，之前都是围绕心脏，心慌，心跳出虚汗，现在是围绕脑袋，脑子一点都放松不下来，哎，也是服了
2021年11月30日 03点11分
4
level 13
其实与过度关注有关，人只要去刻意的关注或者想象，脑海中是有嗡鸣声的，一般没有留意的，也就过去了，而焦友状态下如果老是留意和担心，可能是产生了错误的感知。转移注意力，反复告诉自己没有这回事，努力不再去关注。
2021年12月05日 21点12分
5
我现在又是脑袋里有蝉鸣声，特别烦。不知道怎么办了。![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
想去医院检查。百度之后又怕好不了。
2021年12月06日 00点12分
想去医院检查。百度之后又怕好不了。
别百度，一点好处也没有，千言万语汇成一句话——忍住！正常人都会有脑鸣声，关键是不去在意，越在意感觉越响，恶性循环，只是这么个过程而已，努力调整、努力改变。加油！
2021年12月07日 14点12分
@aalon2007 是的。我发现转移注意力的时候啥感觉没有，注意力一到上面就开始了。
2021年12月08日 18点12分
level 7
躯体症状是有记忆的，我每次都伴随脖颈酸痛和呼吸急促有时会有濒死感
2021年12月05日 21点12分
7
level 8
只能控制，焦虑、失眠、抑郁症一般是有阴性的干扰，身体不会无缘无故出现这些症状的，需要高维上清理，之后点亮心灯，身体会慢慢恢复的。否则，影响生活质量，做什么都不如意。这是目前知道的最有效果的方法。
2021年12月06日 04点12分
8
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)