好烦呀，上课又听不懂，眼睛又看不清，作业也不会写，老师天天在批评，而且还上手打的那种，而且，我感觉他还很享受这种感觉，打完后，头不知道怎么了，感觉我的隔离感有增强了(就是感觉大脑和自己的知觉隔离，就是身体的感受吧，就好比说跑步，我看别人是特别累，但是我跑下来，只能感觉到一半累的程度，而且一天感觉时间过得特别快，回到家后，几乎感觉就是十分一天)再加上自己胆小又不敢问，脑子又笨，又学不好，天天拍我后脑勺，真的快疯了，我真的好想把那个老师揍一顿，唉~，难受啊，全世界都在针对我，打完后，接着就是同学们的一阵阵嘲笑，我真的不行，自己心里上不上就有很多病这些是确实的。(重度抑郁症，焦虑症，双向感情障碍)我真的受够了，真的要疯了

我知道我写的很长，但请您务必耐心看下去，找到系统的戒色方法，不要自己瞎戒盲戒，多吸取前辈的经验(至少戒色经验两年以上)，把学来的东西落实到生活中，坚持行善造德(有时候为什么你的良知知道看黄破戒不对，但却依旧去，就是因为德行不够，你的福报让你知道这是错的，但你的德行不够，就像打仗一样敌人有千百种武器，而你只有一种盾，行善造德不是你想去做就去做想不去做就不去做的而是必须要做，你淫后造的恶，不是看看戒色文章反省反省就可以的，你欠人家钱了你就要还钱，所以要多行善造德，勿以善小而不为)，锻炼身体，早睡早起，多吃素少吃肉(建议彻底吃素，一点都不饿，而且脾气也温和了，辣也要少吃)，养好脾气(戒色不单单是普通的不看黄不想黄，更是一个修心的过程)，多帮助戒友，在帮助戒友的途中你也一定会坚定自己的决心(不要用自己的经验，因为经验太少而且可能不正确，用学来的经验)，低心不要傲气永远保持警惕之心，好色为自污自贱之端，戒之慎之！加油(ง •̀_•́)ง，还有很重要的一点，闲聊不能戒色，闲聊不能戒色，闲聊不能戒色！还有行善造造德不一定要钱(当然能放生最好尽最大力)，你可以七步施，第一、颜施：你可以用微笑与别人相处；
第二、言施：对别人多说鼓励的话、安慰的话、称赞的话、谦让的话、温柔的话；
第三、心施：敞开心扉，诚恳待人；
第四、眼施：以善意的眼光去看别人；
第五，身施：以行动去帮助别人；
第六、座施：乘船坐车时，将自己的座位让给他人；
第七、房施：将自己空下来的房子提供给别人休息
记住:将来成功的你，会感谢今天戒色的你

加油，好好戒！

行善造德，老师打你是为了你好，是他想管你，对人善良，你的世界会换

咱俩现在一样，慢慢来，努力戒半年或一年会好很多，看戒色文章一遍不能理解那就两遍

别怕 慢慢来

我也是学生过来的 10楼的师兄说的很好 除了断戒之外 我认为你心里不要给自己压力 我像你这个年纪 总爱钻牛角尖 把一些无所谓的东西 无限的放大 体力不行就加强锻炼 觉得老师做法不适合自己 可以心平气和的和老师说 没有哪位老师是不希望自己学生好的 可能这就是他的方法 而你恰好不适合这种方法 至于中考 现在努力一定还来的及 一定可以 把概念弄清 加强练习 就不愁没有成绩 这七十天 应当把全部的精力放在学习 要清楚自己的身份并明白自己想要什么 加油💪

加油。 因为这个社已经邪淫泛滥，诚然物质社会飞速提升的过程中，但人的精神世界压力都很大， 所以大家脾气都不是挺平稳的， 加上自己邪淫气场猥琐，自己肾虚胆小，经不起一点挫折，所以你就觉得大家都是在针对你， 既然改变不了这个世界，好好学会戒色养生，改变自己，谁都希望和阳光开朗的大男孩交往， 谁都不喜欢和厕所里，不见天日的驱虫打交道。

神经症吧，感知不清晰，像是有一层雾隔绝着一样。

戒色第一要务，

加油

加油吧，学不懂也得学啊，不学长大搬砖？还有就是学习不是为了你自己，也是为了报效祖国，奉献社会，像周总理说的为中华之崛起而读书

他再打你直接抽他