level 10
我也是一闭上眼睛就做梦，梦醒了还累
2019年04月15日 00点04分
level 7
2
是的。这就是睡眠质量差吧
2019年04月15日 00点04分
回复 尼玛波72 :不过总归是睡着了，比失眠好多了
2019年04月15日 00点04分
我也是天天晚上做梦，原来不会这样的，但是这种梦多的睡眠质量就是非常不好，早上起来都会有疲惫的感觉，如果我们的睡眠质量好了，那其他的肯定都好了
2019年04月15日 00点04分
我没不舒服之前也是每天晚上做梦。
2019年04月15日 08点04分
level 7
加油，所谓的疾病只是身体阴阳不调，只要好好保养会好的，人都是有自我修复功能的，所以每天最好九点睡觉五点起床，这个时间段是调理身体最好的，睡不着的话就闭目养神，多出去锻炼锻炼身体，一定要坚持下来，时间长了身体就恢复了，最重要的是改掉任何的不良习惯
2019年04月15日 00点04分
3
level 9
level 8
