训练状态一直是“低效率”。求改善方法。
公路车吧
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level 13
✨南宫星宇✨ 楼主
2019年04月14日 16点04分 1
level 14
贴吧用户_7Ka4X3E
什么软件?
2019年04月14日 16点04分 2
✨南宫星宇✨
@宝宝快来伺候我 佳明的app
2019年04月15日 00点04分
北欧金属
@✨南宫星宇✨ connect？在哪一项里呢
2019年04月15日 02点04分
✨南宫星宇✨
@北欧金属 主菜单选“更多”，然后选“表现统计”，然后选择“训练状态”。
2019年04月15日 02点04分
北欧金属
@✨南宫星宇✨ 只有ftp和最大摄氧量。。。我是不是需要更新app
2019年04月15日 02点04分
level 13
唯饼独尊♂
不明觉厉[哈哈]
2019年04月15日 00点04分 3
level 14
花解语◎鸟自鸣
我一直显示资料不足是什么情况
2019年04月15日 00点04分 4
✨南宫星宇✨
连续骑就有了。至少一周吧。
2019年04月15日 02点04分
花解语◎鸟自鸣
@✨南宫星宇✨ 必须每天都骑吗？
2019年04月15日 02点04分
✨南宫星宇✨
@花解语◎鸟自鸣 偶尔断几天没关系的。你看我的图里，没有线的就是没有骑
2019年04月15日 02点04分
level 13
VickyMoment
包含0值了么？
2019年04月15日 00点04分 5
✨南宫星宇✨
这个统计应该是总和考虑的，不能单独设置是否统计零吧。
2019年04月15日 02点04分
VickyMoment
@✨南宫星宇✨ 功率和踏频统计可以设置是否包含0值吧
2019年04月15日 05点04分
level 15
莫斯科不在悲伤
ftp设虚高了？
2019年04月15日 02点04分 6
✨南宫星宇✨
也可能哈。
2019年04月15日 02点04分
✨南宫星宇✨
但好像也不是。我查了佳明官网对这个统计分析的说明。说是拿你你现在的运动表现的数据跟之前同样运动表现对比生理指数。比如同样巡航30码速度一个小时。如果之前需要140心率，现在需要150，那就是身体状况在下降。需要休息。
2019年04月15日 02点04分
莫斯科不在悲伤
@✨南宫星宇✨ 特意去研究了下，这好像是基于心率的算法，不过平常我不带心率，只连功率也有。
2019年04月15日 02点04分
✨南宫星宇✨
@莫斯科不在悲伤 我现在是只要骑车，这俩都带[乖]
2019年04月15日 02点04分
level 13
✨南宫星宇✨ 楼主
西瓜尖指向的那个就是。
2019年04月15日 02点04分 7
level 11
都💦不会的萌新
简单翻译一下就是和你的高强度训练的时间及心率有关 可能这个月骑得比较少 或者说没被拉爆
2019年04月15日 02点04分 8
level 11
都💦不会的萌新
[滑稽]
2019年04月15日 02点04分 9
level 7
松鼠唱情歌
建议你看看那个辞职12个月变职业车手的视频。里面有训练的记录[滑稽]
2019年04月15日 02点04分 10
✨南宫星宇✨
好啊，视频名字是？
2019年04月15日 03点04分
西装白白又白⛄
@✨南宫星宇✨ 吴云飞
2019年04月15日 03点04分
西装白白又白⛄
@✨南宫星宇✨ 好像是吴云飞吧。
2019年04月15日 03点04分
落雨de天堂
@西装白白又白⛄ b站没找到啊
2019年04月15日 03点04分
level 13
落雨de天堂
最大摄氧量从1个月前刚买佳明时的50一路掉到43，什么情况[汗]
2019年04月15日 03点04分 11
✨南宫星宇✨
是不是没使劲儿骑
2019年04月15日 04点04分
落雨de天堂
@✨南宫星宇✨ 不存在的，功率涨了心肺适应了，VO2越来越低。黑人问号脸
2019年04月16日 00点04分
✨南宫星宇✨
@落雨de天堂 我总感觉这个vo2max叫做最大摄氧量，就是说你得在身体运动状态极强的时候才能发挥出你的最大摄氧量。类似于最大踩踏功率，要是永远没使最大劲儿，那应该码表就没法知道最大多少功率。再就是vo2max是每kg体重的值，你的体重在这期间有变化吗？
2019年04月16日 00点04分
落雨de天堂
@✨南宫星宇✨ 体重没变化，但是相对运动强度降低了，比如说一个月之前我骑一段缓上要170的心率，现在160左右就能上去
2019年04月16日 01点04分
level 13
♤夏至秋原♤
为啥我没有
2019年04月15日 04点04分 12
✨南宫星宇✨
连续一个礼拜每天都上传数据试试
2019年04月15日 04点04分
level 13
齐田雨
视而不见
2019年04月15日 06点04分 13
level 14
岂♋辰
表现统计里只有最大摄氧量和FTP/kg。
2019年04月15日 06点04分 14
✨南宫星宇✨
健康统计和训练这两个里面有吗？
2019年04月15日 10点04分
岂♋辰
@✨南宫星宇✨ 没有。。。
2019年04月16日 00点04分
level 15
回城再战丶
都散了吧，要设备（功率计）的[阴险]
2019年04月15日 08点04分 15
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