有没有厦门的朋友一起爬爬仙岳山，我每天基本下午要爬一趟。舒服
焦虑症吧
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level 7
acoolboy 楼主
有没有厦门的朋友一起爬爬仙岳山，我每天基本下午要爬一趟。舒服一点。
2019年04月12日 06点04分 1
level 7
骄傲的本宝宝🐯
加油，每天九点睡觉五点起床，这个时间段是调理身体最好的，睡不着的话就闭目养神，多出去锻炼锻炼身体，一定要坚持下来，时间长了身体就恢复了
2019年04月12日 09点04分 2
隐隐约约🌻🌹
我也想这样
2019年04月19日 08点04分
骄傲的本宝宝🐯
@隐隐约约🌻🌹 可以的
2019年04月21日 00点04分
橙汁呀
我在集美。离岛内远。我试着去海边跑步吧！
2019年04月24日 22点04分
level 8
焦焦焦焦-
吃药好吗 我跟你一样 现在 脑子控制不住想恐怖的事 压抑抑郁[泪]
2019年04月12日 14点04分 3
acoolboy
适当吃镇静剂，多出去走走，会好一点。
2019年04月13日 05点04分
level 6
free牛二爷
羡慕还能爬动山的，我都爬不了怕晕倒
2019年04月12日 14点04分 4
acoolboy
必须出去户外，动起来
2019年04月13日 05点04分
level 7
acoolboy 楼主
这几天下雨，不能爬山，很不爽啊[呵呵]
2019年04月14日 04点04分 5
夏天要好起来😄
厉害了！
2019年04月14日 05点04分
level 7
acoolboy 楼主
一定要多出去户外活动，心情会改善很多。
2019年04月14日 09点04分 6
level 7
acoolboy 楼主
最近天气好，基本上每天一趟，六七公里的健走。
告诉自己学会和焦虑相处，不要尝试去控制它。其实，看淡生死，顺其自然。
知道很难，那也要积极去尝试。多正面思考。
能让自己强迫负面思考，就强迫自己同时做正面思考。
2019年04月19日 03点04分 7
橙汁呀
我也是厦门的 想交流一下
2019年04月24日 22点04分
贴吧用户_5EEW5R5
@橙汁呀 你好了没
2019年06月17日 00点06分
level 7
acoolboy 楼主
恐惧只不过是一阵生物电流，很快就会过去，死不了。
2019年04月19日 03点04分 8
隐隐约约🌻🌹
昨天台湾地震你有没有感觉
2019年04月19日 04点04分
acoolboy
@隐隐约约🌻🌹 没任何感觉，恐惧都是自己想出来😱
2019年04月19日 05点04分
隐隐约约🌻🌹
@acoolboy 我是说房子晃啦，想哪去了
2019年04月19日 08点04分
隐隐约约🌻🌹
这两天天气一会好一会不好，忽冷忽热的。今天又下雨好好的周末估计又是下雨
2019年04月19日 08点04分
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