由于我们头部的一些姿势
而引起的头部明显的疼痛
就比如下面的两张图片的姿势
都非常容易导致枕下肌群的紧张
引起头部的疼痛单纯的吃药又不能彻底的解决
所以今天给大家带来一个简单易上手的操作方法
缓解由于枕下肌群紧张所造成的头痛
耳朵上方与太阳穴痛
耳朵上方到太阳穴附近疼痛
这个是枕下神经受到刺激诱发的症状
多见于枕下肌群、半棘肌上方痛点、胸锁乳突肌
有痛点刺激神经导致的症状
如果触诊痛点部位有头痛感
可以确诊
那么如何找到这个触发点呢
对于治疗师
我们应该把手放在枕骨的下面就像弹钢琴一样
如果自己自行缓解
可以找一个筋膜球压在枕下噢~