这运动是魔鬼吧，我是打篮球出身的，竟然第一天就跟不上节奏，而
insanity吧
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level 5
尛民民
楼主
这运动是魔鬼吧，我是打篮球出身的，竟然第一天就跟不上节奏，而且累的都要骂街了，这真是魔鬼运动啊，求大神求教怎么才能正确做好这个运动，我打篮球一下午都不带累的，这个真是刚做几个动作就坚持不下来了
2019年03月06日 13点03分
1
level 9
一下午de蓝山
刚开始节奏可以比视频里的人慢点，但是要坚持做完。我这种没基础全靠毅力挺的，一个礼拜左右就可以跟上了。你这种底子不错的说不定更快。
2019年03月06日 15点03分
2
level 9
帕妃Cece
打篮球出生的又如何，视频里那些人哪个不是一身肌肉不照样累成狗
2019年03月07日 02点03分
3
尛民民
是啊，做起来之前的底子一点也不好用吗
2019年03月07日 02点03分
帕妃Cece
@尛民民
木有事， 坚持一段时间再去做前面的，就发现了新大陆。。。我一个弱女子都坚持到第八周了
2019年03月07日 05点03分
尛民民
@帕妃Cece
已经第五天了，基本上都能跟得上了
2019年03月11日 13点03分
帕妃Cece
@尛民民
对头，唯有坚持。我极限部分开始只能趴着看她们做现在也能龇牙咧嘴跟上了。
2019年03月11日 14点03分
1
