请问练拳击。一天的训练量有多少。 想自己先把体能练上来。不知
拳击吧
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lpx-192
楼主
请问练拳击。一天的训练量有多少。 想自己先把体能练上来。不知道该做些什么。。跑步跑多久。仰卧起坐 俯卧撑这些每天需要做多少
2019年02月12日 16点02分
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楼主
完全没有概念。还望告知一下
2019年02月12日 16点02分
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