就是我发现，无论在哪个时期，我的人际关系模式都是这样的：
首先不知道怎么就被环境里的大多数人讨厌，变得不敢跟人交往。
有个人出现，对我好。我开始把TA当成特别的，感觉离不开。
然后在那个人面前就太过于有安全感，之前找别人时那种羞涩和恐惧完全一扫而空，默认这个人是欣赏我的，不会离开我，然后就开始各种为所欲为，什么话都敢说，什么事都敢做，完全没考虑对方感受。
对方可能忍耐一段时间，然后就是不可避免的疏远。这是我最痛苦、也是整个时期时间最长的一段。在这段时间内，我可能会尽自己所能的去讨好这个人，结果一般是惹得那个人更加厌烦；我可能会去拼命地为自己做的事情道歉，感谢对方的付出，但这也只会让人觉得尴尬，而不会原谅我；我还可能当面去问这个人ta为什么讨厌我，结果当然是对方什么都不会说，还会很生气。改善关系，无解。
最后，两人关系慢慢渐行渐远，可能不是直接删好友拉黑，却也渐渐活成了对方朋友列表上的一个僵尸，然后在不知道哪一天被清理。如果期间有发生比较激烈的冲突，也可能以直接绝交结束。
之后，我伤心一段时间，时长依照对象相处时间、对我的善意程度的不同，期限可能是1星期到半年。然后生活步入正轨，楼主似乎又变回那个积极阳光上进的小楼主了，虽然还是一个人。可惜好景不长……
顺带一提，在绝交前的时间我还会对那个人抱有过度的关注，对方的一切都想要知道，但就算是别人想要主动接近和我做朋友，我会提不起兴趣。
因为很想跳出这个循环，想问下我这样是出于一个什么心理？如果想要走出这个循环，彻底解决对人的过度依赖问题，需要从哪里开始突破？与已经伤害过的朋友，是不打扰最好，还是仍然有机会改善这个关系？
谢谢！

先要对自己有个正确的认知，让自己丰富起来，学会和自己相处，独处也是完善自己的一种重要途径。独处也能够很精彩的知道自己内心与哪些人相处是有益的， 抛开一些外在的物质的因素， 然后要有耐心通过长时间的接触看清人的本来面目，再看值不值得交往， 对别人友善一点，不要只看到别人的缺点， 实在不能交往好合好散，不要因为友情散了就怀疑友情，世间还是有真正友谊的，需要长时间的磨合。

我是心理励志师，如果您足够相信我的话，请联系我，我会成为你最好的倾听者以及需求解决者，不够了解的话，可以先去看看我的励志师文章，希望能够帮助到您😇⭐️