从高二开始我会随身带一个小本，一枝笔，把我什么时间在学什么都记下来，然后在后面注明学习效率（根据自己当时做题的心情、状态进行估量）。每天晚上对这一天时间的利用情况来一次统计。这样做你至少知道自己一天之中都在干什么，在什么方面花费最多的时间，时间是怎么浪费掉的。而且无形之中会产生一种紧迫感、一种激励，让你能把更多的时间精力投入到学习之中。坚持一段时间时候，你可以看出一天之中什么时间学什么科目最合适，什么时候适合睡觉……等等。