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之前吃素吃了7年，虽然不直接吃鸡蛋跟喝牛奶，但是喜欢吃饼干，有些饼干里含有蛋清跟奶制品，所以吃的不干净，后来看了素食101问，觉得戒掉饼干！第一天效果就非常明显！！！首先肚子不会在发胀了！！！！这个问题困扰了很久！！！原来是蛋清跟牛奶的原因，吃了纯素后过了一两天，然后突然感觉肚子又胀起来，问起其他朋友，朋友说你吃的那个素肉人家用蛋清粘合的，以后素肉都不敢吃了
2018年12月22日 04点12分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
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牛奶和鸡蛋也不吃吗？
晚上喜欢喝纯牛奶咋办，
你这能献血说明身体好，到底是瘦了胖了？
我咋4个月瘦了18斤？
2018年12月26日 15点12分
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晚上喜欢喝纯牛奶咋办，
你这能献血说明身体好，到底是瘦了胖了？
我咋4个月瘦了18斤？
我算正常胖？瘦了是吃的问题吧，你平时吃什么，还有你原本多少斤
2018年12月27日 05点12分
@wangyufanyang 原本128,目前110. 属于正常状态。 晚上除了水果牛奶基本不吃，而且不是天天吃。 本想减肥几年了，目标110,但短期减肥成功会不会得病？ 早餐中餐正常吃饭，只吃素。 瘦下来发现曾经脚底脱皮现象也好了，喜忧参半
2018年12月27日 11点12分
@@行之 素食营养是够的，你可以参照贴吧里一些帖子，我吃素其实也是正常吃饭，就是会吃的比较多，牛奶属于荤腥的，吃多了人的欲望会比较大，容易生气等等，我现在每天早上吃的是燕麦加静思书轩的五谷粉，午饭我妈妈煮的五谷饭加一盘青菜，晚上不一定有时候8个水饺加紫菜有时候一碗药膳面
2018年12月28日 00点12分
@@行之 你身高多高？
2018年12月28日 00点12分