elf731的个人资料 - RAT

elf731 elf731

素食吧天天封禁我，只能祝大家素食健康快乐。

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陪练老年球友

发现一个有益的bug 建造巨型金字塔一直很费时间。但是在初期人口还没到神起作用时，多建神庙神殿，然后你就看到所有金字塔像快进一样一直被祝福，一两分钟就建造好了。这个bug不需要庆祝广场，本来想研究出详细数据，但是这也太无聊了。

夏天大自然的馈赠。

云南人吃蘑菇。

小城镇素食更多小地方吃素食的更多。因为大家都清楚饲料肉不仅难吃，而且引发很多疾病。

云南吃素很随意

请教几年没有攒机了，朋友开测绘公司需要电脑主要是测量土地。去装机店价格高呢离谱，很多配件加100多，而且还是杂牌，电源更是杂牌。我之前去一家公司发现电脑配置并不高，还是十年前的。所以请教大神们整个性价比合适的配置。

爬山吃素捡蘑菇

培养素食行动吧，说多了讨论来讨论去也是废话

虽然做客的多，但是素食店依然热闹，

云南最好吃的素食店

吃素在于素心如今素食也是成潮流，不过很多人浅尝即止，有的吃了几年还退心又转去吃肉。关键还是在于发心，我觉得仁心吃素的最为坚固不移。比如为了健康吃素的发心，但少量吃肉吃蛋奶等动物制品，实际的长远健康效果和吃素的没多少区别，甚至还比吃素好。因为现代人欲望多了，不吃肉他耐不住。再《黄帝内经》开篇第一章，就讲的非常明白。如果心能清净，欲望减少，真的是真气从之，精神内守。吃很简单清淡都精神好有力气，反之则需要吃很多食物才行。

云南台素食美食今晚云南台放的云南味道节目，讲的是云南的素食美食。实在是太棒了。

吃素不好先找自己原因

素食要注重食材

吃素虽好有钱难治业障病，不知累世的不善业，仅看今生的杀生淫邪贪嗔痴造了多少不善业，仅凭吃素怎么可能就好。如今的人迷信科学主义，其实是自身的贪欲太重，虽然吃素了，但是不注意节欲养生，整天脑子里不停地想财色名，有人吃素但喜欢杀生取乐，比如踩死蚂蚁，排苍蝇，所谓的科学的减压。有的贪吃好吃损坏脾胃。有的淫欲泛滥五脏精气漏空……诸如此类，实为现代社会主流的科学思想，无形中害人。你要跟他说善的好的，他还会反感甚至诽谤辱骂。如同圣人说的，不去实践根本不会明白善道。

放生与吃素。放生与吃素。

素食只是交集

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有认识的吗

提倡素服饰

买菜吃素食

楼下新开素食店

年底酒席多

捡栎果逛市场

买菜

素食如美丽的花朵

午餐

晚餐，素食店

午餐

都认为素食不行

素宝的一天

素宝锻炼记录

素食与护生

学习削球削球打法据说业余很难学，然而自己感觉削球十分潇洒所以勇敢的尝试，计划练一年。以前学反胶弧圈，一些高手也说不跟教练不跟他们学，不可能学会弧圈。我这个人就是不信，自己实践才是硬的。削球我觉得就是反方向的弧圈，弧圈是阳，削球是阴，玩玩削球阴阳平衡。长胶反胶的倒板玩的也算熟练，有时在中远台面对弧圈不得不削，直拍削的威力和稳定远不如横拍，还经常打在手上。通过几次尝试直拍用横拍的握法削球感觉更好。最近和省城的业余高手打了几次比赛，父亲他们直拍长胶高手仅仅能得3-4分，我开始用长胶打因为有倒板的反胶可以得到7-8分，后来用双反基本分数稳追只是接发球欠缺失分。更多的是紧张缺乏比赛经验，打了2年陪练，没有比赛。从这次比赛看出，直拍长胶的瓶颈，一旦对方弧圈稳定，那就很难打了。父亲发话了，不准我以后再用长胶打球。。。可是我是喜欢自主的，那我就在横拍反手用长胶。通过和本地球馆的几位水平好的球友对照，削球打法不亚于自己比较拿手的双反。如果纯削球不进攻比较难打的还是直拍长胶，那些长胶高手专克制下旋。现在采用的器材可以说是闲置再利用，用练功时的五夹，配狂飙39度和P3R。以前尝试用涩套削球，感觉控制旋转和弧线都不如狂飙，另一些软一点的粘套虽然稳但进攻打不了。狂飙削球感觉可以很好撑住球比较好控制弧线很低，其他天极天弓也有尝试，旋转差不多，但是狂飙进攻好，我喜欢进攻别人的搓球，下旋对于我是个机会球。只要削加转弧线很低，一般高手还真难拉，下网很多。其实削加转和弧圈一样通过尽可能大的身体和手臂运动再触球瞬间加速度最大，那么球很转。现在反手长胶采用1.5的厚海绵，感觉很稳，但不如以前习惯的1.0海绵那么有把握，需要适应。厚海绵不仅控制稳，中远台不吃力，还有可以反手拨更猛。在对付发下旋给我反手准备弹击的长胶高手切磋中发现，厚海绵可以吃住球，搓球过去让对方进攻增加失误，搓长和刮长也更稳定，为退台做好准备。业余学削球最难的就是缺乏陪练，但是可以针对性的挑人练习特定的技术，比如和铁搓练搓球，搓攻打法练搓球和顶扣球，和弧圈练削，和长胶练拉球，和技术差的搓搓球偶尔拉一板削一板也能玩的愉快。如果是娱乐为主的球友，不妨试试削球或其他打法，不仅能全面的锻炼身体个部位预防局部磨损，还能玩出另一番乐趣。就像天天大鱼大肉，换下素菜也是很好的。

赶集

中元节爬山吃素

横拍一年留念

赴宴一样吃素

好吃

吃素又戒杀

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

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