练完真气运行法感觉特别累 - 真气运行法吧

level 6

乱世狂想曲楼主

每次练分钟就开始全身发热出汗，坚持练15分钟就挺不住了，感觉要虚脱，休息一会后就觉得冷。
这是怎么回事啊？还能继续练吗？如何改善？

2018年12月13日 12点12分 1

level 12

纯洁的猪猪大哥

。。是个人才啊。。。。。腻害腻害。。
你静下来了吗？

2018年12月14日 01点12分 2

纯洁的猪猪大哥

@小邓88888的那你出偏得过抑郁症了？晒出病历给我长长见识啊

2019年01月31日 12点01分

乱世狂想曲

难静，尤其是吸气时，你呢

2018年12月15日 06点12分

纯洁的猪猪大哥

@乱世狂想曲我就很容易。。你是练的方法不对路，真正真法在好的运行下，呼吸很久很长而且也不是人为主动慢慢憋着来的，是身体自发呼吸的，很轻松也很自然，像你这样练的发热发燥能练出大汗的，我看来是出偏太多了

2018年12月15日 13点12分

乱世狂想曲

@纯洁的猪猪大哥我是按照书上练的没人指导，请大哥指点该怎么练啊？

2018年12月15日 16点12分

level 11

神奇的老青年🔥

我刚开始也这样，应该是身体虚，要注意养生，少做最好不做对身体不好的事。

2018年12月14日 04点12分 3

乱世狂想曲

你是怎么处理这种情况的啊？

2018年12月15日 06点12分

神奇的老青年🔥

养生啊，因为是身体的原因啊

2018年12月15日 08点12分

level 13

学知行🐭

练完功累就是有问题的。练功以后应该感到舒适，神清气爽精神饱满肢体轻松身心愉悦如同酣睡醒来。

2018年12月21日 00点12分 7

level 5

道炁长存Ω

你是初学者吧

2018年12月22日 07点12分 9

level 7

a51879631

。。我刚开始练觉得挺容易的，就舌头顶住上颚，然后注意心窝，很简单啊，不过可能我才练了一次吧- -，

2019年01月27日 14点01分 10

level 5

大道💯

改守命门就好了

2019年01月28日 10点01分 11

level 1

贴吧用户_03GES8K

出汗累是因为意守呼吸太重，也可能有点急于求成，一定要按真法，不急不躁慢慢练，意守轻一点可能会好些（才练十几天，一点心得）

2019年02月02日 02点02分 12

level 5

mfp022

用嘴呼吸还是鼻子？

2019年02月07日 06点02分 13

level 7

日月星辰天行健

松静不够。要松静、自然呼吸，周身放松，不可意念过重。如守丹田的话，要似守非守，掌握好分寸。如杂念较多可配合听息之法。

2019年02月07日 06点02分 14

level 7

47岁老男人

不能守命门，守命门是错的，如果身体不好还守命门，那就会出大问题。

2019年02月15日 03点02分 16

level 7

47岁老男人

身体亏损不好，还守命门就是拔苗助长。应该还是守心窝部或者下丹田，身体的调节和康复是个长期过程，就像好多病一样的，都是慢慢积累的过程。

2019年02月15日 05点02分 17

level 1

贴吧用户_aMaA2aS

这法也不知道是真是假练了气沉丹田结果上个厕新所什么都没了

2022年06月03日 22点06分 20

level 9

红尘无我

最好别练了！邪法！

2022年06月04日 12点06分 21

level 9

红尘无我

“真气运行法”的其它几步功法，并没有“坎离交媾以产药”。“真气运行法”所积聚的“气”，其实是“浮阳之气”并不是“真气”。“真气运行法”让人在缺少“坎离交媾以产药”环节的情况下，以“浮阳之气”来“空转任督”，这实在是一种不负责任的做法。“鼎内若无真种子，犹如猛火煮空铛”。大家试想一下，无水干烧锅，锅不烂吗？

2022年07月07日 05点07分 22