Hiit会粗腿嘛。。有点担心,因为腿实在太粗了,而且是肌肉腿
hiit吧
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何年厦厦 楼主
Hiit会粗腿嘛。。有点担心,因为腿实在太粗了,而且是肌肉腿
2018年12月01日 07点12分 1
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女生往往觉得自己动动就会出来肌肉[不高兴] 不知道男生的肌肉是花了多少时间 努力练出来的[呵呵]
2019年03月22日 08点03分 4
这种情况下男生和女生所说的肌肉就不同了,男生是很努力之后练出来很美观坚硬的肌肉,而女生比如跑跑步之后不拉伸腿肌得不到松弛就会变硬,长久下来腿就是硬的,如果是瘦的女孩子的话就觉得没什么,可大多数女孩子都觉得自己腿粗,这时候肌肉要是变硬了就很难减了
2019年04月25日 15点04分
@海贼王欹 呀 不能在练啦 在练就演变成施瓦辛格啦[噗]
2019年04月26日 02点04分
@渣渣🌞趙 哈哈哈哈
2019年04月26日 03点04分
[啊]那只是脂肪比较紧,并不是肌肉,肌肉这玩意你就算玩命练也涨不了一点点,如果跑个步就能长肌肉,那你就有参加奥赛的潜力噢。
2019年06月15日 16点06分
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首先hiit是不会增加肌肉的,只是保存你肌肉不会掉。如果你是女性那就更不会涨肌肉了
2019年04月05日 03点04分 5
level 1
大多数所谓的肌肉腿,都是长得很紧的肥肉罢了
2019年04月11日 04点04分 6
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2019年04月15日 15点04分 7
level 9

2019年06月19日 23点06分 8
level 2
运动前后进行拉伸放松肌肉不会的
2020年04月15日 10点04分 10
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HiiT快速燃烧脂肪?
得,不用往下看了。
分明啥啥都不懂...
2020年10月31日 14点10分 11
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