之前一直都有很多人问我，为什么强迫症容易反复和波动呢？明明已经好了，可是在遇到一些压力和事情的时候，还是会再次陷入到症状里面。
而与此同时，也有很多痊愈的朋友问我，我们在痊愈之后应该怎样继续的学习森田疗法，继续提高我们心性和人格。
其实，这两个问题在我看来是一个问题。
症状之所以容易反复，是因为我们症状背后的性格习性还没有得到陶冶，我们内心深处错误的认知观念还没有得到调整。
因此，想要我们的症状得到真正的平复，想要我们的心灵得到更多的成长，修养心性，调整我们对于人生和世界的认知显得尤为重要。
森田疗法又被称作人生的再教育，顺其自然的理论观点是来自于老子《道德经》的思想。所以，如果我们能够读懂《道德经》，不但能够帮助我们更好的理解和践行森田疗法，同时还能从根本上重新塑造我们的人生观，世界观和价值观，获得心灵的重生！
云天之上就是一本解读《道德经》，同时又将森田疗法和我们改变之路相互融合的书籍。希望我们每一个人都能从本书中了解到老子这位千古圣人的思想，获得一些启示，从而摆正心态，拥有自由宁静的心灵和幸福安乐的人生！
欢迎大家学习阅读云天之上《道德经》
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终于出来了。。

🍎🍊🍌🍉🍓🍅🍆🍞🍳

我会觉得周围的世界很陌生 会想很多问题 却不知干自己该干的 例如我看到药 看到高科技 我就陌生的不认识了 我不知道都是怎么做到的 周围的人们的按部就班我都看不懂 这是怎么了啊

学习了

对么 邓老师 这个就是痊愈

邓老师，我只要上班头一天就严重失眠，一休息就恢复正常，已形成条件反射了，这样已持续半年了，该怎么治疗啊？

🍳🍔🍟🍝

邓老师，想问一下，森田说不要自己检查自己，但如果实践森田理论，不还是要自己检查自己，否则会不知不觉回到原来的样子吧

想知道意识和思维是否一样？

邓老师，我一想到一些人就很烦很难受，受不了这些人对我的态度还有她们做的事，然后很多该干的事就干不了，一学习就难受，玩起来或者看剧就不会想了，我该怎么办，求帮助

邓老师 我们迫友应该做的是 当焦虑 不安的想法不存在 直接做自己该做的事情对么