如果要出门 家附近5公里内没有运动场地 只能在大马路上跑步
一是危险 二是全是柏油路 三是出门穿什么很纠结（跑步鞋我还是要买双好的）
所以想入手一个跑步机
大小不限定 适合家用的 最主要性价比高 预算万元左右的 求大家推荐一下吧 万分感谢

目前数据
身高164厘米
体重53公斤
腰腹部肉比较松弛 上臂粗壮
没有跑步经历 耐力比较差
这样的我 就不出门丢人了
所以想在家里先跑跑 锻炼出个样子了 再出门寻跑友一起运动吧

千万不要用跑步机，很容易伤膝盖

可以买个椭圆机

我是晨跑，路跑，就是街道上绕来绕去的跑，每次6公里多，经常换换路线，经过不一样的建筑风景和人，路跑首选柏油路，摩擦力大，弹性相对大，然后是水泥路，最差劲是石子小路，至于人多，我晨跑路上遇到的基本是环卫工和锻炼的人，很少有闲逛的。跑步穿什么？速干型运动衣服一套，夏天短袖短裤，冬天长袖长裤，一双跑鞋，很简单就出门了。
我也买过跑步机，跑了一个月，在角落生灰，最后10块钱卖给收破烂的，因为我妈妈嫌弃它占地方，告诉我卖了10块钱。
路跑吧，楼主，还可以约朋友一起跑，喜欢爆照的，穿得美美的出去自怕发发朋友圈什么的，不要太美。腰腹肌肉松弛，靠跑步是不行的，你可以做做平板支撑，卷腹，每天做几组，一个月时间肯定见效。主要是要坚持，每天都做。

买不起，只能路跑