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上周感觉右膝盖一阵一阵的没在疼，右扁条线也发炎了。上周吃海鲜和烧烤多了点。
2018年09月08日 06点09分
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woshihoubin0
楼主
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
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管住嘴迈开腿，多喝水控体重……
2018年09月08日 08点09分
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woshihoubin0 楼主：我最近十天一直吃素，怕肥胖增加尿酸排除难度，水每天5-6斤就是为了多尿排酸
2018年09月09日 00点09分
现在就想跑步，看吧里有的人一激烈运动反而又升了
2018年09月09日 00点09分
@woshihoubin0 快步走一个小时就很好，注意及时补水。
2018年09月09日 02点09分
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