早晨骑车二十分钟来到黄浦江前滩休闲公园，太爽了简直是练板天堂
freeline吧
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老舒服司机💦 楼主


2018年08月18日 03点08分 1
level 11
老舒服司机💦 楼主
这里真的太爽了，比网球场好多了。今天练了会单脚，大概能维持五米左右。大腿内侧还是不能站板太久，没法做到踩板如踩地，到底为什么呢？
2018年08月18日 03点08分 2
level 8
贴吧用户_7bQCP2J
这地真不错。公里数上蹭好快。。。单腿有自己想法。需要充钱。
2018年08月18日 04点08分 4
豹敏
充钱账户413909629[滑稽]
2018年08月18日 05点08分
level 8
靡香学院
老司机 进步神速！还能单5米！这就用好板的好处！ 我后单只能3米！明天把玩具板送人
2018年08月18日 04点08分 5
靡香学院
这地方好啊！
2018年08月18日 04点08分
老舒服司机💦
地方是好就是太远，不能常去。后单反而我感觉上手比反向简单，不过现在还是晃晃悠悠的，需要积累。就是这个持久力还是不行，不知道为什么我总是要用力夹板
2018年08月18日 04点08分
level 12
豹敏
场地真好，看你画面这么稳，地面应该很平坦。练单脚对地面平坦有要求的，地面好没有小沟坎对练习平衡有帮助~站板如站地这点应该还是长期练习去习惯，我们长刷时多少也会动动脚的，如果不动脚整个滑行过程都是大腿内侧来分担压力，如果动脚了，那腰，小腿等部位会分担压力。
2018年08月18日 05点08分 6
老舒服司机💦
重心放中间时内侧肯定要用力保持腿合拢的，你说的动脚怎么动呢？是否指时不时换换重心呢？
2018年08月18日 05点08分
豹敏
@老舒服司机💦 动脚就是普通的双脚摆动~前后转移重心能有一点帮助，但我个人觉得不明显。试试蹲下来用双手撑住膝盖吧~
2018年08月18日 05点08分
level 12
雨泥泞
这坏境，这路，绝了！
2018年08月18日 09点08分 7
level 11
老舒服司机💦 楼主
晚上继续八公里滑，这次连续五公里没有下板。开始的三公里有点累，后面就不累了，居然撑了五公里！脚都发麻了。好像突破极限一样就感觉不到累了。之前总结的经验全部忘掉，怎么爽怎么来，滑到最后好像平衡感有所超越。下板后再上板时忽然感觉板子变的很好操控了。看来我的腿部力量不够是问题的关键。单脚练习对平衡帮助特别大。以后先练单脚和耐力增强腿部力量。终于领悟了那句话的真谛，别废话，就是滑！不要怂，就是干！
2018年08月19日 10点08分 9
level 11
老舒服司机💦 楼主
2018年08月20日 00点08分 10
level 4
bzshow
这场地不能再舒服
2018年08月20日 15点08分 11
老舒服司机💦
是啊，但不能每天去，离家较远
2018年08月20日 22点08分
level 4
bzshow
我的场地
2018年08月20日 15点08分 12
level 12
少年泡飞💦
场地太棒了
2018年08月20日 15点08分 13
level 8
修身健体老当当
这个地方滑板真的是心旷神怡啊，赞[真棒]
2018年08月21日 05点08分 14
level 11
老舒服司机💦 楼主
今天刷了十公里，虽然不是连续的，但一次能撑个三公里，继续练💪
2018年08月22日 10点08分 15
level 8
qingtree
邻居
2018年08月26日 14点08分 16
老舒服司机💦
玩不玩？
2018年08月26日 14点08分
level 9
爱笑的酷乐MJO
这个环境真的是好美~~后滩的路过
2018年08月28日 00点08分 17
老舒服司机💦
一起玩板吗？后滩过来也没多远。后滩有地方吗
2018年08月28日 00点08分
爱笑的酷乐MJO
也有地方也很不错，有大吊车，靠近中国馆这段，晚上很热闹；可惜我不会，能教我吗？
2018年08月28日 01点08分
老舒服司机💦
@爱笑的酷乐MJO 可以啊，不过我也初学半年不到。我每周末早晨去前滩玩一会。你来前滩方便吗？我骑车二十分钟去前滩的
2018年08月28日 01点08分
爱笑的酷乐MJO
没迷路就可以，具体的私聊
2018年08月28日 01点08分
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