在大量咨询交流中，深入觉察强迫症的病理症状规律后我发现:强迫症其实是一种心理压力自我疏导的本能求生机制，那些思维崩溃紊乱和症状的泛化虽然是某种加重的迹象，但更是自我保护机制加大力度缓释焦虑的一种本能挣扎，正如同人在掉落沼泽地的时候会使劲折腾，但是越折腾下沉越快，折腾不是一个错误的本能，但折腾是一个错误的方法。作用只是暂时性的分散和缓解高压和焦灼，和镇痛药退烧药一样，是暂时性的应急抑制和转移，会有一种给人以治愈的错觉，所以很多人不断重复，最终形成心瘾和依赖，甚至会制造更多的负面体验，实际上这是饮鸩止渴，这是一个巨大的误会。看似是救命稻草，但实际上你抓到的只是无根浮萍。——石洋Sekiyo

在贴吧有点见解都是对牛弹琴，令人倍感孤独。
强迫症是一种本能上的求生机制，我以前也大约认识到这点了。
后面说这是错误的方法，我觉得这不是事实，或许是我还没认识到。
我觉得事实是，体内异常的“能量”吧，它惟有通过强迫症的形式来缓解，这是无可奈何的，别无他法的。

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