有大佬能告诉我，自重训练能练出力量么，意思就是，假如我自重半
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 7
椰壳也 楼主
有大佬能告诉我，自重训练能练出力量么，意思就是，假如我自重半年，去推卧推能推60kg么，快放暑假了，回家就不能去健身房了[黑线]，有练街健的小伙伴，能科普一下不，自重只能做俯卧撑了，不开心[呀咩爹]
2018年06月30日 05点06分 1
level 7
椰壳也 楼主
额😓
2018年07月02日 13点07分 5
1