不会游泳在求助
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level 3
huozhi7272 楼主
游泳新人 蛙泳目前只能一口气往前游4下就得出水 嘴漏不出水面根本不能换气 不知道各位大神刚刚学游泳的时候有没有类似经验 是怎么突破的呢
2018年06月04日 14点06分 1
吧务
level 16
55555不想这样
我最初也是游了很久的憋气游法，然后突然就可以抬头换气了。
2018年06月04日 14点06分 2
huozhi7272
那我就只需要继续憋气游下去 多有就可以了么 也会突然就会换气了？你大概憋气游了多久呢
2018年06月04日 14点06分
55555不想这样
@huozhi7272 好久啊，具体多久忘了，好象一二个月？
2018年06月04日 15点06分
level 8
Janner💯
我当时一开始也是这样，游几下就会往下沉，多练练就好了
2018年06月05日 02点06分 4
level 9
诺亚w方舟
腿蹬好了，头自然会往上浮的，浮出水面就可以吸气了。注意：头在浮的过程中可以慢慢吐气，等嘴巴露出水面时再做一个吐气的动作然后顺势好吸气。这是一个小技巧。
2018年06月05日 13点06分 6
level 8
学游泳进步慢
民间偏方一个：脚蹬水的时候朝后下方，对，是后下方，这样很容易让脑袋出水
2018年06月05日 16点06分 7
level 2
kkan007
向身体夹手的时候腿部放松，自然上半身会起来。多看视频，多看旁边人姿势，节奏对了就会了。
2018年06月06日 00点06分 8
level 1
成为水中无敌
全是扯淡，你不能在水上浮起来，谈泳姿有用，先学踩水，让自己能浮起来，在练习泳姿才是正道，
2018年06月06日 00点06分 9
level 2
全国牌车险☜
看到有开班的，站旁边偷听
2018年06月29日 04点06分 10
level 13
🌊一🌊点🌊半🌊
练好水中换气，再开始游
2018年06月29日 13点06分 11
level 3
huozhi7272 楼主
楼主已经领悟 蛙泳已经比较6了[嘿嘿嘿]谢谢各位前辈 量变带动的质变
2018年07月05日 01点07分 12
level 2
恋恋女人香809
憋气只能游四下那是肺活量的问题，建议用体能训练比如跑步蹬单车来增大肺活量。
2018年07月05日 10点07分 13
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