如题，麻烦知道的朋友推荐一下。谢谢

街上，找城管练架

到当地体校附近的培训班或者是教练有带的外班，亲自过去看看，主要这类教练经验丰富教授的学员多，你可以得到更好的指导，基本功也学的扎实，前往别去健身房！！
顺便上网弄个格斗移动靶，接近实战感的反应训练器材，泰国鹰头的牌子，我们省队偶尔休息的时候练习，主要是练反应力和集中力持久性的，有不同难度的绳子更换，每天花几分练习，花几天时间会了之后很好玩，反应力在搏击中是基础也是置于不败的关键因素之一，亚洲人的反映力你懂的，天下武功唯快不破

我可以做私教，我河北体校出来的，在北京做了3年教练，现在九江一个健身房

那个八里湖九江文化艺术中心前段时间开了一个搏击俱乐部