1.外置纤维板很考验发力
没错，外置纤维借力很好，但是外置纤维对发力要求不高就不一定了，事实上，如同张A大部分人觉得力量不够，可能与外置纤维的发力习惯有关，包括VIS，一定要发力才能出质量，而且需要爆发力，集中式发力才能打透纤维，否则就会觉得“还没发上力，球就出去了”，当然从这一点来看，内置确实发力要求更高，毕竟要在打透了力材之后，还需要打透纤维。
2.VIS这样的外置纤维板大部分弧线都很低平（自己之前打的感觉很容易下网），发力的时候需要不少向上的发力，才能使弧线能过网，这个比例与纯木板有着很大的区别，使得很多朋友在刚换板的时候无法适应，发大力的时候，更是要特别注意这种差别
3.爆发力集中的球质量是很高，但是稳定性比动作舒展的拉球方式要低（参考继科和马龙的正手），从训练视频中可以看到，继科的冲下旋质量确实很惊人，发力的动作也要更小（对比其他运动员的冲下旋视频），但是大量的多球训练下，明显身体负荷更大，集中发力的部位很容易产生积劳伤害，这也是其伤病更多，运动生涯和巅峰期必然要缩短的原因。
以上为个人的一点愚见，与大家讨论，欢迎指正

嗯，基本赞同

13赞同，2的话在发力打透纤维层的情况下，弧线挺饱满的，不会低平

马克思

外置要打出旋转确实需要很好的发力跟实力，但是快撕、快带、借力、弹击这些相对内置、纯木要省力，特别是反手相持起来绝对有优势

视频来自：优酷附上王皓、许昕和马龙的训练

然而研究完单靠自己发力我还是打不出纤维的绝对爆发纤维比纯木好在借力相持但是绝对爆发门槛也更高当年马龙曾说有一层纤维顶着感觉安心一点但是打不出爆发的我感觉更不舒心

真心好帖子 比外面那些野鸡帖子好太多。动不动就 啊 成绩多好 ****

所以波a相对vis怎么样，对于业余来说

感觉继科拉球有点抡手臂，腰用得不多

李晓东评价张继科的正手拉球时用了两个字:拧巴