5月29日。戒酒，是改变自己对生活的态度，对自己的态度;是一次生活方式的彻底改革。戒酒，是一次思想认识的转变，是开始爱惜自己，保重自己的举措。多少次醉生梦死，也只不过是醉生梦死而已。年轻时候，希翼通过喝酒来获取的被认同感，获取的强大感，只不过是一厢情愿。喝酒，唯一的收获就是把酒精送到了自己的身体里，不会帮你解决任何问题，更不会和你的前途发展有关。
戒酒，既然是一次生活方式的革新。那一定要时刻牢记，所有的喝酒都是因为人情面子。中国人所谓的人情面子有其一定的益处，那就是你要掏钱请客时候，不会缺少人，也不会缺少别人的恭维。但是当你有难的时候，人情面子也就迅速贬值了。所有的，因为人情面子去喝的酒，都是扯淡。独善其身，好好做好自己，没有那么多对这个不好意思，对那个不好意思，你完全可以谈判就生活，别人也会认可你的生活态度。
当你再一次端起酒杯，你只不过是为了满足自己那几个小时的欢娱，是你自己放不下，是你自己还没有彻底戒酒，你的戒酒只不过是口头说说而已。什么人情，什么面子，什么别人劝酒，那只不过是所有酒席的一套程序。凡是再次端起酒杯的人，还是你自己动了心，把戒酒这个事放在了一边，凡心未了，觉得喝酒或者不喝酒无所谓，在心里没有认识到：不喝酒是绝对的底线，永远不突破。其实，只要你再坚持一下，再控制一下，再提醒自己一下，你的态度就会被别人认可。没有那一杯酒是必须喝的。喝酒，或者不喝酒都是你可以选择的。只不过你没有走出喝酒的怪圈。
告诫自己，你完全有权力让自己不喝酒，也就是说不喝喝酒也是自己的一项权力，一项别人不应该替你主宰的选择！