空手道的服装穿着很讲究，也是训练的一个内容，首先要掌握穿道服和系道带的正确方法二因为出汗等原因训练后一定要养成勤洗道服的习惯，保持道服的整洁和平整。
由于空手道格斗激烈的运动特点，空手道服着装要求严格，以合身贴体为宜，因为过宽或紧，均会妨碍运动员身体动作和技术的发挥。通常按尺码大小，空手道服可分为1~5号，其中1号最小，5号最大。空手道道服的穿着，有一套标准程序：
1、上衣右襟在里，左襟在外。
2、将上衣拉整齐后，右手拿腰带，左手拉带头。
3、右手将腰带绕向右后方。
4、右手将腰带绕一圈后，双手交换带位，左手将腰带压在腹前，右手再次拿起带头。
5、再次将腰带从右后方绕到前面。
6、腰带绕两圈后，以左手按住带子交叉处，右手将带头由下准备向上穿。
7、带头上穿拉紧腰带两端，两手抓住带头。右上左下。
8、左手再次将带头向右圈转，按在腹前，准备下穿。
9、右手将带头由右向左穿出。
10、双手分别向左右拉紧，腰带成立体结，然后放下。
11、两臂下垂，两眼平视前方。
成都菲动儿童武道体能中心，为3-12岁儿童提供空手道教学，让女孩学会保护自己，让男孩更阳刚，网址：http://www.fitsports.cn/，免费预约体验电话：4001024818。