我们之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了。
一个人觉得生活很沉重，便去见智者寻求解脱之法。
智者给他一个篓子背在身上，指着一条石子路说，你每走一步路就捡一块石头放进去看看有什么感觉。
那人说很沉重。
智者告诉他，这就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。我们不断地捡东西放在心里，于是觉得生活越来越累。
那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”
智者反问他：“你愿意把工作、爱情、家庭、友谊、金钱、地位、名声哪一样拿出来扔掉呢？”那人长久沉默。
由此看来：
人这一辈子只有两个时候最轻松，一是出生时，赤条条而来，背着空篓子；一是死亡时，把篓子里的东西倒得干干净净，然后再赤条条而去。
生活中，大多人总希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以就会沿着追寻获得的路走下去。可是，有一天忽然发觉，忧郁、无奈、困惑、伤心、无聊、一切不快乐都和自己的图谋有着密切的联系。
我们想要的越多，反而越不快乐，想得到的越多，反而失去的也越多。