关于减脂过程中流汗的问题 - 健美吧

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rlarnsgur 楼主

是不是流汗越多也就说明减去的脂肪也就越多呀，我再跑步的时候速度是6.8左右跑40多分钟前半部分流汗多可后面10级分钟几乎不流，现在用7-7.5速度跑可是只能坚持20分钟左右可流的汗却跟跑40分钟的差不多，我到底是选择6.8那还是7以上呀??我身高1米67 体重73 目前正吃左旋一周3次增肌，3次有氧中

2009年04月14日 13点04分 1