level 9
33岁男，检查出股骨头坏死1年多了，左侧三期塌陷，右侧一期，之前右侧不疼，最近右侧也开始隐隐的疼了，左腿肌肉萎缩的严重，现在左侧屁股都快萎缩没了，我一直在吃中药，也没什么效果，大家有没有什么方法控制住肌肉萎缩啊，我现在走路很疼，估计又严重了，我也不敢去拍片子了，心里真是难受的不行了
2018年04月09日 01点04分
1
level 11
骑动感单车锻炼，或平时没事时躺床上多练练抬腿或空登自行车动作。如果萎缩严重了，将来手术恢复也慢。你应该拍个片子看看，现在什么程度了，好决定下一步的治疗。
2018年04月09日 02点04分
3
压力太大了，不敢拍片子。不愿意去接受，唉，头发都快掉光了，这病真不如得癌症一次结束算了
2018年04月09日 03点04分
骑车真的管用么？我一直都是去公园走步，每天都坚持走
2018年04月09日 03点04分
回复 孤寂de猫 ：因为你有一条腿疼的厉害，走步时肯定是受力不均。骑车两腿受力差不多。另外你得拍片子看下，知道什么情况，如果严重了，总走步会加重塌陷的速度的。
2018年04月09日 03点04分
@馨妮爸爸 恩，谢谢，我知道了，这几天去拍一个片子看看
2018年04月09日 03点04分
level 7
先减少运动，不要再让骨头继续磨损。拍打肌肉都萎缩打开，然后补软骨素。
2018年04月10日 04点04分
9
level 12
二楼和九楼的方法都非常好，目前我也是这样锻炼。去年有萎缩情况，今年比去年强很多，除了不敢跑跳和拿沉的东西之外，其他没问题。连受限的功能都恢复了。
这样锻炼要比你走路强的多，最起码负重减少。
另外，不要悲观，不要气馁，不要被一个慢性病打倒。
良好的心态和日常保养是第一要素。加油兄弟！
2018年04月13日 03点04分
10
谢谢，我现在心态有些不好，不能工作，心里压力较大
2018年04月15日 05点04分
@孤寂de猫 心理压力部分来源与病情的表现和悲观的情绪，等身体慢慢恢复，心情就会好起来的，加油！
2018年04月15日 07点04分
请问你练了多久受限功能恢复了呢？平时用拐吗？
2018年04月15日 14点04分
@麻麻呀呀哦 我觉得我的受限跟积液有关，后来积液消除后就慢慢恢复了。
2018年04月15日 14点04分
level 8
拄拐走路 骑车练习 吃药能控制住 慢慢的能长结实 需要好几年 做好功能锻炼
2018年04月15日 09点04分
11
level 11
你还是多活动，不需刻意的，步行就可以，坏死后都会出现肌肉萎缩的，这是个必经的过程，至于说塌陷也是要经历的过程，所以你不必太担心，只要髋臼和股骨头之间有间隙就有希望保守治疗好，拍个片子看看是有必要的，知道里面什么情况了才能综合的去选择治疗方法，置换是最后的下下策
2018年04月16日 01点04分
14
嗯嗯，拍片子了，比去年严重了，塌陷的这条腿间隙居然增大了，还有积液，现在很疼
2018年05月08日 23点05分
level 10
楼主你的情况跟我一样的，左侧肌肉萎缩严重右侧也开始。3月6日已置换双侧
2018年04月16日 01点04分
15
同时?在哪做的手术呢？
2018年04月30日 07点04分
level 7
我安徽的，现在也在衡水保守治疗，治疗一个月了，效果不错，能离拐走路，但不能太久！加油，希望大家都能及时得到很好的治疗
2018年04月28日 01点04分
16
唉，这一年了，也没效果啊，前几天拍片子，有点严重了
2018年05月09日 00点05分
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)