level 8
现在84kg.说起理由很牵强，因为今早起床晚了赶不上吃早饭，发现书架上这本书，才决定将轻断食重新开始并坚持下去。目标是70kg.终极目标是65kg。
2018年04月04日 00点04分
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level 8
第一天，早上一个苹果，喝了1.5l的水，下午吃了一根辣条。吃辣条之前腹泻了，不知道是不是肠胃在抗议
2018年04月04日 07点04分
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level 8
经历了昨天的轻断食，胃炎犯了，下次轻断食不能一点东西不吃了
2018年04月05日 07点04分
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83.2kg，看得见的下降，先给自己定个小目标，79.9kg
2018年04月08日 22点04分
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level 8
83.6千克。昨晚吃了两张饼一碗冷面，一个苹果一个梨，这吃的有点多了
2018年04月10日 00点04分
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83.2千克，昨天吃的不多，今天起来状态不错，下班去运动
2018年04月10日 22点04分
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level 8
早上还是83.2，现在82.6kg，不过我还是要吃晚饭
2018年04月11日 09点04分
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level 8
放假回到家了，没有秤，但我感觉昨晚的鸭肉会让我胖一些。下周哪天轻断食呢，周二周四或许可以
2018年04月13日 21点04分
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