从这一刻起，我必须要有所行动！
不是哀叹，不是抱怨，不是自怜，而是要付出人生最大的努力！不管现在起点如何，不管未来怎样，也不再计较过去犯下了怎样的愚蠢，这一刻，我必须要投入百倍的热情去努力。因为我要活下去，而这就是惟一的选择，已经没有退路可走了，我必须要在人生的最低谷站起来，而后走好每一步。
还有什么困难吗？应该再也不会有什么困难了，既然没有脸也就不会顾忌有什么丢脸的，只管顺着努力向上奋进之心去做事，去改变自己。
这个时候开始很晚吗？晚不晚已经不重要，重要的是要能尽自己的努力去过好每一天！中年时期的艰难，决定了必须要有鹰的蜕变的勇气与行动 这一切是没有选择的。
活着的意义不是为了安逸人生，而是为了成就更好的自己，挑战自己，立即行动！明年的今天，将不再是这样的菜鸟，努力才会有存在的意义与价值！

立即行动，全面开始！
立即行动：不要给自己任何拖延与退缩的余地。没有等待时机之说的，条件不足也要创造条件上，要学会带着问题上路，而不是花时间等待时机，更不能患得患失。一经开始，绝不回头，要一鼓作气走好长长的一段路。
全面开始：不仅仅是为了解决某个局部问题，而是要获得人生根本性的改变，要多方面地去积极向上，靠一个良好的习惯去带动另一个良好的习惯，源源不断地去努力拓展自我，改变旧有的不良恶习，争取早日能拥有一个良性循环的生活状态。
生活节制，凡事有度，精神振奋有力量，心向阳光，拥有强烈的自我推动意识，特别要注重自身正能量的积蓄与拥有，不畏艰难，敢于直面挑战，热情当下。

当一个人在死亡面前，他会放下很多东西的。
所以没有什么放不下的，痛了自然就会放下！
当一个人在饥饿面前也会饥不择食的，饿了自然就会拿起！
不要以为自己放不下，只是因为你不曾经历过绝望！
也不要以为自己拿不起，只是因为你不曾下定决心去挑战自我！
环境逼人，往往会改变一个人精神状态的，进而会改变这个人，然后又会带来环境的改变。
你可以欠缺很多东西，但是绝对不可以欠缺正能量，因为正能量会成为一个人的精神脊梁，支撑着一个人在不利的环境下积极向上。
命运无常，应该学会看淡，命运无常，更应该学会珍惜！
生命中的每一天都是上帝的恩赐，如果你不能过好它就是你的罪过。
过去的是经历，现在的当珍惜，希望总是在珍惜中孕育，每一个能过好今日的人都不会忧愁明天的，也不会有时间去担忧明天。
任何一个纠结昨天，担忧明天的人，在生命的当下时刻，都是失败的！
成功是一种拥有，而在所有的拥有中，持续永恒的良好精神状态则是最为重要的。

关于戒烟：
戒烟当然是立即行动的内容之一，这是一件重要的事，我希望能举重若轻地完成。之所以会有这样的期待，是因为我有置之死地而后生的勇气，任何一件事情，困难总是与决心成反比的，尤其是不需要借助多少外力帮助的事情，很显然，戒烟其实完全就是自个人的事，是属于那种仅仅依赖自身力量就能完成好的改变。
至于烟瘾，纯粹就是狗屁，我完全就不需要烟草的刺激来兴奋自己的精神，因为我相信：我其实完全可以调动自己的精神能量来获得积极的情绪，从而可以给予自己精神上必要的兴奋。
花钱伤害自己，这其实是一种双重的过错，我很穷，不想在浪费金钱，虽然这并不是太大的支出，可是浪费的金钱对于未来而言，可能就意味着经济的自由。健康当然是重要的，不重视自身健康就意味着不重视未来的幸福，显然，这也是与我的价值观背道而驰的。
要想举重若轻地完成好戒烟，就应该努力地让自己处于振奋有力量的状态之中。没有什么是放不下的，痛了自然就会放下。既不畏惧烟瘾的骚扰，更不会为其伪装的陷阱所诱惑所欺骗。
如果我将此次行动看做绝处逢生，低谷中的反击，那么戒烟自然就是小儿科，有那么多事要做，无瑕再估计它的骚扰，既然吸烟没有任何好处，那么抛弃它就自当不难，不为自己找借口，不再坐软弱的人，戒掉它，坚决！
类似这样的决定是不容许出纰漏的，这么重要的行动怎么可能会为这点小事所阻挡，故而，烟，吾必戒之，此戒必成，不容置疑！

关于戒赌：
赌博是一生之痛，痛到极限自然就会放下！
赌博是一种病，这个我得承认，病倒化脓之后估计也就会好起来了。
这个时候似乎是没有赌瘾了，被昔日之痛与恐惧之心占据着。
暂时不想过多地谈论赌博，因为我其实害怕在谈论赌博的过程中会滋生出负面情绪，从而会影响自己的精神能量。
失去的太多了，而今，再也不能失去正能量了，因为那是我低谷中崛起惟一依赖的资本了，失去了正能量，你将会成为烂泥一堆的...
戒赌当然是最重要的
戒赌似乎又无从下手
没有赌瘾，又何来戒赌呢？
而当你浮躁的时候，赌瘾又将会在不知不觉中冒出...
戒赌似乎是没有意志力之说的。
当赌瘾滋生的时候，就是人无比浮躁的时候，对于浮躁的人而言，意志力又将从何谈起呢？
人不软弱，是不会成为过错的奴隶的，
戒赌惟有居安思危，远离浮躁...
戒赌其实就是戒浮躁，是戒虚妄之念。
这个世界贪婪的人很多，但不会去赌钱的，
有侥幸心理的人也不少，但也并不会去赌钱的，
当贪婪侥幸与旧有的恶习结合的时候，就是翻船的时候，
倘若行为再失控，就必然会制造出恶果。
戒赌，这个是特别重要的！
戒赌就是戒浮躁，就是提升自我的修养，最关键的是要时时与正能量相伴。
拥有最强的正能量，其实是戒赌的最有力的保障。

我不可能败在烟瘾上面，这是绝对不可以允许的事情！
任务很紧，时间很珍贵，绝不能允许在挫折中在消耗自己的时间精力了，个人能力范围内任何能够避免的错误都是不能允许出现的...
我必须要告别软弱，而烟瘾就是告别软弱之途中的第一道考验，一切没有什么大不了，不吸烟不会死的，也不会导致神经错乱的，所谓的情绪低落也是源自于自我激励不够，要想在低谷只崛起，就必须要显示出一定的精神气质！我所能拥有的就是精神能量，这可能就是自己最后的最宝贵的资本了，如果再失去它们，我将会彻底一无所有...
我失败不起，根本就不能失败，即使是很微小的挫折，也可能会导致心态失衡，从而会影响整个大局的，如果失败，我未必会有信心敢于重来。但我应该是可以去防范好那些能够意识到的可能会出现的失败苗头，将其消灭于萌芽。不能任由在同一个地方被同一块石头绊倒的现象再次发生了，绝不！绝不！绝不！

我不可能败在烟瘾上面，这是绝对不可以允许的事情！
任务很紧，时间很珍贵，绝不能允许在挫折中在消耗自己的时间精力了，个人能力范围内任何能够避免的错误都是不能允许出现的...
我必须要告别软弱，而烟瘾就是告别软弱之途中的第一道考验，一切没有什么大不了，不吸烟不会死的，也不会导致神经错乱的，所谓的情绪低落也是源自于自我激励不够，要想在低谷只崛起，就必须要显示出一定的精神气质！我所能拥有的就是精神能量，这可能就是自己最后的最宝贵的资本了，如果再失去它们，我将会彻底一无所有...
我失败不起，根本就不能失败，即使是很微小的挫折，也可能会导致心态失衡，从而会影响整个大局的，如果失败，我未必会有信心敢于重来。但我应该是可以去防范好那些能够意识到的可能会出现的失败苗头，将其消灭于萌芽。不能任由在同一个地方被同一块石头绊倒的现象再次发生了，绝不！绝不！绝不！

所有的努力都是为了明天，所以明天最重要！
明天是建立在今天的累积基础上的，所以今天的努力非常重要。
这一刻应该去做点事情，最好不要在瞎BB，思想的唯一意义只在于指点行动，它永远也代替不了行动...要想有所改变，必须要拿出切实的行动，而不是将时间浪费在像怎么做，应该怎么做上...
中年之后低谷中的崛起，哪有那么容易的，你再也不能将自己等同于一个很普通很简单的角色上，要不然你是不可能完成得了这一改变的...

再说戒赌：
很明显，戒赌已经显得很迟了，但，如若不戒，人生不可能有任何希望的...
金钱是非常重要的物质基础，没有坚实的物质基础是很难言及其他的，
这个时候戒赌似乎已经不是难事，但这个时候戒赌实在是太迟太迟了，处境已经变得这样艰难了，没有能量也没有兴趣去赌了，对于赌博，只有恐惧，已经不再抱有任何信心...
我非常需要拥有正能量，要不然简直就活不下去了，显然，赌博是不可能带来任何正能量的，无论输赢如何，都绝不会产生正能量的。
手机版斗地主游戏删除了，也绝不再安装了，我需要努力去做一点事情，而不是在懒散心灵中消耗自己...

城市是喧闹的，这个时间段，路上车水马龙，车辆川流不息，公园整体上是安静的，然而大地的震动却也是不可避免的传递过来，在这个时间段，城市似乎已经找不到安宁的净土...
人必须要学会带着问题去上路，尤其是在低谷时段，是不会有时间有条件去等待万事俱备的局面出现的，等待有时就是借口，它可能会使你一事无成...
戒烟是绝对的，一定要做到任何时候都绝不抽烟，要烟看成是最毒的毒药！
戒赌更是绝对的，永远不要再去游戏室，一些恶劣的习惯必须要打破，赌博才是人生最大的恶魔，万劫赌为先，这个一点不假。
我不知道自己究竟想说什么？戒赌戒烟是必须的，但显然，中止过错并不能改善生活，更不能改变命运，必须要尽快地确定努力的方向，只有拼搏的人生才是有意义与价值的...
努力才是人生的主旋律！

这是一个春风浩荡、春意正浓的季节，大自然正显示出旺盛的生命力，乡间田野与公园到处鸟语花香、处处生机；一片片翠绿正展示着生命的青春活力，处处鲜花争相怒放，春风和畅，艳阳洒照万物，最美的季节中显示出最强的正能量！
什么是正能量？自然界中生命的活力就是最大的正能量！什么又是最应该的？有益于身心健康的思想与行为就是最应该的！
自然界之美在于活力，人之魅力在于精神！
幸福的核心要素在于正能量！正能量若旺盛，则负面情绪则无，譬若春季，万物欣欣向荣，罕见枯萎，生长的季节是不容衰败破坏的；又如童年时光，总是容易无忧无虑，怒放的生命其实是不容许阴暗存在的；
多年前曾阅读过一篇文章：最伟大的力量！其实该文章正凝结着人类的智慧与灵性，或许因为庸碌时光，荒唐岁月，曾几何时，却失去了应有的智慧与灵性；当你失去了这份力量的时候就失去了天赋的神明，正能量好比阳光，应该拥抱太阳！
我非常需要正能量，也将致力于拥抱正能量！

非常恶心的过错：
不仅制造出相当的困难，而且带来相当的心灵折磨！每每想起，总是心中难安！感觉真的太恶心了，万恶淫为首，万劫赌为先！这里的淫其本意应该是放纵失控，能输那么多当真是太奇葩了...

如果十年前戒赌成功了，似乎就是为自己节约了十年时间！
之前的任何一个时间点戒赌成功了，生活都不是这个样子，只会是更好，因为赌博是明显的破坏性的事情。
只有正性的行为才能带来正能量，只有正能量才能带领着我们走出人生的偏激狭隘，做到从低谷时期启动自己。
尽管现在的起点很低，尽管看不到未来的希望，但是我其实可以做到就是使自己未来的每一天都能有一丝丝进步，只会比现在更好！不管现在多难，毕竟已经熬过来了，熬得了一天自然就能过得了第二天。勇者无惧！既然生命已经不可避免的经历了这些，你就必须要成为一个勇者，这是别无选择的。
生命就是在经历，没有什么好后悔的，更不存在有什么抱怨的。但你必须要对自己的未来负责，如果你生性中有浮躁的成分，就非常有必要时时警醒自己，莫在重复从前。