下午两点公园五公里法特莱克跑，阳光明媚。晒黑了，汗水有点咸，
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下午两点公园五公里法特莱克跑，阳光明媚。晒黑了，汗水有点咸，刚开始感觉累，两公里后反倒好了。
下午三点48针灸了，比上次减了6斤，怀疑称被做手脚了。
2018年03月23日 09点03分 1
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🌼喜洋洋鲜花🌸 楼主
2018年03月23日 09点03分 2
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我是Z先生º
加油
2018年03月23日 09点03分 3
🌼喜洋洋鲜花🌸
[嘿嘿嘿]
2018年03月23日 11点03分
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🌼喜洋洋鲜花🌸 楼主
黄瓜3根西红柿4个豆浆四碗新疆大枣 10个，去市场了，没跑步。摄入热量<1500卡
2018年03月24日 21点03分 5
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早上一碗豆浆，俩鸡蛋，五颗大枣约35克。中午炖鱼，猪肉炒豆芽，两个韭菜肉包子，撑毁了。晚上萝卜条，海带炖猪肉，小米粥。吃多了所以公园跑了五公里。
2018年03月25日 15点03分 7
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zwj198215
停停，长话短说！
2018年03月25日 15点03分 8
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🌼喜洋洋鲜花🌸 楼主
2018年03月27日 21点03分 11
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🌼喜洋洋鲜花🌸 楼主
26号忘了干嘛了没跑步，27号出差微信显示步行17000+步，keep显示13000+步。回来晚上大吃一顿，白走那么远了，记住这个教训
2018年03月27日 21点03分 13
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第一次跑8公里，没有想象中难，轻松跑完。
2018年03月28日 14点03分 14
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2018年04月01日 14点04分 15
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145斤，下午针灸又涨了
2018年04月01日 14点04分 16
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4.3号中午11.50分138斤
2018年04月03日 04点04分 17
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2018年04月04日 05点04分 18
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