戒色七十天，破戒两次遗精一次（破戒是刚开始戒色时觉悟低，每二十四天破一次戒，遗精是第二次破戒后的第七天遗精的，没有H梦的遗精）现在觉悟高了有信心不会再破戒了！这些天在吃中药已经三个礼拜了，精索明显好了很多，精索出现的次数减少了很多，大部分时候摸不到了。以前跟一个戒友讨论过精索，想给他发帖却找不到他了，希望他能看到此贴也去看中医，我觉得中医调理是有效果的。当然更要听飞翔老师的话好好戒色啊，不戒色什么也别谈了，有精索的戒友也可以去尝试一下中药的功效，大家加油！