大概也练了半年了，感觉还是没通周天，练了两个月时就在休息时出现气冲玉枕现象，后脑勺感觉涨的狠，后面一直没有出现过了，都没信心了，不过还是坚持中，而且好像练了后每天早醒，开始是3点五点左右各醒一次。后面就五点左右醒一次，直到现在也是五点左右醒一次。最近就感觉身体里出现了冰凉的感觉，特别是上次感冒前一晚，那冰凉的感觉寒风刺骨一般，大腿骨感觉很强烈，不知道还要练多久才通。