所谓排毒就是指将身体里的**排除出去的过程。把身体的毒素排出去，肾脏功能恢复正常，免疫力得到提高，身体健康，皮肤也变好。
排毒的系统一般有肺部排毒、肾脏排毒、肝脏排毒、肠道排毒以及皮肤排毒，其中皮肤是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。
我们的脸部皮肤也会排毒，通过细胞代谢的方式进行排毒，这实际上是受损皮肤恢复自身健康所出现的自主新陈代谢、把不属于皮肤里的垃圾毒素排出皮肤外的过程，而在代谢过程中，脸部肌肤有时候会出现红肿、发热、刺痛、瘙痒、长痘等现象，这属于正常现象。