跑步能延长寿命吗？ - 跑步吧

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贴吧用户_04G1t1V 楼主

听说经常跑步排出毒素能一定程度上延长寿命，不过极限好像就是三年，求大神解答

2018年01月29日 07点01分 1

level 13

瞎说，跑步只会伤膝盖让腿变粗没一点好处 [阴险]

2018年01月29日 07点01分 2

level 12

不能

2018年01月29日 07点01分 3

跑步不能提高寿命，但能提高生活质量

2018年01月30日 01点01分

level 12

贴吧用户_04G1t1V 楼主

我觉得也不能说跑步就没好处吧，至少能提升心肺功能和呼吸能力，还能排除毒素让精神状态更好，尤其是有恶习的（比如手淫、抽烟），跑步能让身体更轻松。

2018年01月29日 08点01分 4

level 12

能增强心肺功能

2018年01月29日 09点01分 5

level 12

贴吧用户_04G1t1V 楼主

那么我这么问，跑步有没有抗癌的作用？通常来说吸一根烟就减少5分多钟的生命，不知道能不能通过跑步降低这些负面危害？

2018年01月30日 04点01分 7

level 6

可以延长寿命，极限不止3年。So ,keep running.

2018年01月30日 08点01分 8

level 1

2018年01月30日 08点01分 9

level 12

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有好有坏吧~
或许长命百岁呢

2018年01月30日 09点01分 10

level 11

寿命长短受很多因素影响但通常情况下运动总比不动好生命在于运动嘛

2018年01月30日 10点01分 11