A.最完美、最有意义的生活（总是体验快乐）：跟随兴奋/激情，做真实、自然的自己。
这是巴夏文明所处的状态，对巴夏他们来说是常态。但是，对于目前的地球文明来说则属于极端，非常少见。
B.有缺憾的生活（有激情，痛苦并快乐着）：一会儿跟随激情，一会儿跟随焦虑；激情和焦虑交替出现。
这是几乎所有地球人所处的状态。只不过，有的人跟随激情多于跟随焦虑，有的人跟随焦虑多于跟随激情。总体上，中国人的焦虑多于激情，欧美人的激情多于焦虑。
C.糟糕的生活（无激情，时时痛苦并偶尔快乐着）：总是跟随焦虑走。
这种状态属于极端，在地球上很少见。
D.最无意义的生活：没有激情和焦虑，茫然无事。如果长时间如此，通常意味着人生主题已经完成，很快就要离开人世了。

不要给这个世界分类，不要把评判的力量给这个世界比较好。
把相信全给自己就足够了，就已做到最好了。

焦虑是有负面评判的激情，只要把负面评判去掉了，两者一回事。

能觉察到跟随焦虑或激情已经很不错，至少把范围变成二选一，不知道自己在什么行为习惯中思考，重复体验相同的经历，这才伤脑筋。

正如巴夏说的，随着负面信念的消除，随着意识的扩展，频率的提升，我们会知道更多的负面的事情。原因是“All That Is”包括一切，所以当然包括一切负面的东西。当你扩展自己的意思向“All That Is”趋近的时候，你当然会意识到越来越多的负面的东西。
也正如巴夏所说的，在提升自己的频率的过程中，虽然你会知道越来越多的负面的东西，但是，你可以选择不去关注它们。你的关注只会助纣为虐，赋予它们能量，让它们更加强大，而你也会深陷其中。你应该把负面的选项和正面的选项看成的平等的，这样，你就可以轻易地选择正面的选项。
正因为巴夏的如上教导，我本人极少关注阴谋论，不去抱怨社会上的负面的东西。我知道它们存在，但我不选择它们。

客观地说，根据我所遇到的很多西方国家的人，他们并没有激情多余焦虑，很多方面，和咱们国人是差不多的。只不过，激情超多，焦虑很少的人，更多是出现在国外吧。这个“更多”，也只是一百万比五十万多，大概这样吧。

愿上帝保佑你

无缘无故的就会起嗔恨心，具体表现就是心里有念头会骂人，但是又不清楚骂的谁，为什么会骂，请教下吧主有什么建议吗，自己想也不明白怎么来的