后叉自体术后285天，单脚跳练习
后交叉韧带吧
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level 11
zhubo224
楼主
2017年12月15日 07点12分
1
level 8
我没心__没肺
楼主现在的伤腿基本无不适感leba
2018年01月06日 08点01分
2
zhubo224
没有热身前还是有点不适，弹响，屈膝状态下膝关节酸软，热身五分钟基本上就感觉很小和好腿差不多
2018年01月06日 08点01分
我没心__没肺
回复 zhubo224 ：可以完全蹲下了吗
2018年01月06日 08点01分
zhubo224
@我没心__没肺
没有问题
2018年01月06日 08点01分
我没心__没肺
回复 zhubo224 ：总之你现在就是我的精神支柱
2018年01月06日 08点01分
1
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)