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复吸后再次戒烟，今天是第二天，总结了上次复吸的教训，相比上次躺床上不出门戒烟，这次一是增加了药物配合，二是尽可能避免参加饭局、加班等场合，还有就是每天坚持锻炼。我一定要戒烟，请戒友们祝福鼓励我吧！
2017年11月19日 03点11分
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戒烟第五天打卡。说来也奇怪，这次戒烟，开头几天觉得很轻松，既没有做抽烟的梦，也没有很强烈的抽烟欲望，也没有上次戒烟开始时那种类似于抑郁不想动的状态，只不过睡眠中断比较明显。
2017年11月22日 14点11分
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总结的还是不够深刻，我觉得还是要上升到对烟的认识上
2019年09月30日 03点09分
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