＃美食分享＃红豆燕麦粥 - 美的吧

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梦幻精灵yan 楼主

祛湿我一般都是吃红豆粥的，但是最近发现加点燕麦，热量更低更容易饱腹，减肥利器啊。
1.米洗好放适量水下锅煮，煮至开用勺搅拌
2.搅拌的时候放几滴醋粥的味道会更好，再放入适量红豆，搅拌。
3.搅拌至粥到一定稠度加入适量水和燕麦（我用的是即溶燕麦）
4.最后搅拌到粥很稠的时候倒入适量红枣碎，再搅拌几下就可以起锅了