level 6
业了。。。面临找工作，总不能现在这么“肿”的去面试吧！！~~~~~~郁死了。。。。。。。。而且又快到情人节了。。。。。为了期待春天的美好邂逅，我要美丽蜕变！！~呵呵
因为我是宅女，所以每天都在线的。希望能找到姐妹和我一起减！！~
2009年02月03日 08点02分
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对了，忘了说我的基本情况了。我160cm，55kg。。。。。。。。。。。所以很肿了啦！~
2009年02月03日 08点02分
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我们一起减
我155 50KG
哎~~~~~~~~~~
我基本也每天在的
2009年02月03日 09点02分
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呵呵，终于有姐妹理我了。。。。。。。。呜呜呜呜。。。。感动ING！！！~~~~~
好！！~咱们一起减哦！~
2009年02月03日 09点02分
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1：黑豆粉(超市)；魔芋（超市）；果醋
2：牛奶瘦腹法（No.1苹果代餐 No.2脱脂牛奶代餐，但部超过1000ml
3:蜂蜜减肥法（代餐）
4: 苹果减肥法（完全代餐，3days）
5: 优格减肥法（完全代餐，2days）
6: 绿茶酸奶减肥法（代餐）
7：香蕉豆浆减肥法（代餐，香蕉一根配100ml豆浆用搅拌机绞碎饮用）
针对便秘，减腹小技巧：
1：香蕉醋
材料：（约15次分量）去皮香蕉一根，苹果醋200ml
制法：香蕉切成1公分块，放入瓶中，加入苹果醋，不加盖微波40s
2009年02月03日 09点02分
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我从今天起早上和晚上吃水果和酸奶,中午吃饭,再跳1000个绳以及相应的拉伸运动,你呢,明天起用什么方法啊
2009年02月03日 09点02分
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对了，猫猫啊！~忘记说了，我打算从明天开始实行蛋奶素食主义！~呵呵，听说对皮肤会好！！~
2009年02月03日 09点02分
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2：牛奶瘦腹法（No.1苹果代餐 No.2脱脂牛奶代餐，但部超过1000ml
3:蜂蜜减肥法（代餐）
明天大概用这两个吧，其实喜欢香蕉。。。不过家里没有了
2009年02月03日 09点02分
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我觉得还是偶一餐吃饭,要不然减肥成功了再吃饭很容易反弹的
因为我就这样过,哎,所以我现在不求减得快,只求减的稳
2009年02月03日 09点02分
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呵呵，好啊好啊！！！~我天天都在的！！~
放假了，我基本上宅家的
2009年02月03日 10点02分
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~~~~~~~~~2/3午17：00禁食
09/2/4（Wed.）
早餐：
上午茶：
午餐：
下午茶：
（17:00前禁食）
BB:√ Sleep：√ Cheek: √
(23:00前入睡)
Exercise:d()
总评:
2009年02月03日 10点02分
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