老哥们 上肢肌肉有必要练吗我平
山地车吧
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level 12
老哥们 上肢肌肉有必要练吗[阴险]我平时只注重下肢了[不高兴]完美回答给小网址[滑稽]
2017年09月13日 13点09分 1
level 11
毫无ps痕迹
2017年09月13日 13点09分 2
[滑稽]
2017年09月13日 13点09分
level 9
毫无ps痕迹[滑稽]
2017年09月13日 13点09分 3
[滑稽]
2017年09月13日 13点09分
level 10
毫无ps痕迹
2017年09月13日 14点09分 4
吧务
level 16

2017年09月13日 14点09分 5
level 14
每天五十俯卧撑,绝对没坏处,控车稳稳的
2017年09月13日 14点09分 6
[乖]俯卧撑正解。我练了一周就有感觉了。控车力量更强了。
2017年09月13日 15点09分
回复 imjohnzj :我一天做二十个就有效果了[吐舌]
2017年09月13日 15点09分
@不要过来吗 [乖]说得我又想去做俯卧撑了,以前也是练过一阵子,发现对控车有提升。不过后来没坚持住。
2017年09月14日 01点09分
2017年09月14日 02点09分
level 10
听说你要健身[滑稽]
2017年09月13日 17点09分 8
keep给你多少钱[阴险]
2017年09月13日 22点09分
van you see[滑稽][滑稽]
2018年01月14日 01点01分
level 11
练啊,均衡发展
2017年09月13日 23点09分 9
双麒麟臂[阴险]
2017年09月13日 23点09分
吧务
level 17
练啊 前轮骑进沟里如果上肢力量够可以强行骑出来
2017年09月13日 23点09分 10
在河南呢[阴险]
2017年09月13日 23点09分
@国宝级铁锅 河南怎么了 要井盖不 批发零售[滑稽]
2017年09月13日 23点09分
@土豆人造人 不要[阴险]我是说井口也能骑出来吗[阴险]
2017年09月14日 00点09分
@国宝级铁锅 只要轮子没掉进去
2017年09月14日 00点09分
level 14

2017年09月14日 01点09分 11
level 14
扒胎的时候你就知道了[滑稽]
2017年09月14日 07点09分 12
老子从不扎胎[阴险][阴险]
2017年09月14日 13点09分
回复
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:***骑的小黄车么[滑稽]
2017年09月14日 13点09分
2017年09月15日 00点09分
level 11
卧推,俯卧撑
2018年01月14日 01点01分 14
level 15
很有必要。。。。。
2018年01月14日 01点01分 15
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